副腎疲労持ち3歳児のいる主婦
・基礎栄養学、分子栄養学を勉強中
・元重度の不眠、多汗症、SIBOを克服
・ホットクック2台とヘルシオを活用

自分の体調改善の実践記録や疲れている時も美味しい時短料理を掲載していきます！